Ксения Александрова: «Начинать заниматься спортом никогда не рано»

17
1143

Спорт в жизни каждого человека занимает определенное место, у кого-то это утренние пробежки, а для кого-то это смысл жизни. О том, на какое место ставит спорт фитнес-тренер в Усинске Ксения Александрова узнаем из интервью.

— Расскажите пожалуйста, с чего все началось, вы с детства занимались спортом?

— Да,с семи лет. В родном городе Нефтекамске, в школе объявили о наборе мальчиков и девочек в группу по спортивной аэробике, среди которой оказалась и я. Этот момент стал решающим в моей жизни. Позднее я пойму что,именно мой первый тренер, который когда то выбрал меня, станет для меня главным учителем в моей жизни, благодаря которому я найду себя — чему я безмерно признательна! С детства у меня были бесконечные тренировки, дисциплина, режим, травмы, усталость, местами слезы, учеба и первые соревнования в моей жизни. Потом, поездки в другие города по республике, позже и по России. Результатом моих стараний и самоотдачи стал, присвоенный разряд в КМС по спортивной аэробике. И это для меня было не главное, я считаю, что отменное здоровье,естественно хороший внешний вид, характер стойкий — намного важнее! Внутренняя сила и справедливое чувство гордости за свои старания — все это благодаря спорту!

— Когда вы закончили школу, вы продолжали заниматься спортом и развиваться в этом направлении?

— К сожалению, мне пришлось забросить тренировки. Возможно на тот момент я не обладала мудростью и достаточным терпением, чтобы все продолжить, решила поступить в колледж, получить диплом экономиста. В городе работа тренером не приносила большого дохода. Спорт отошел на второй план, а потом и забылся совсем…

— Вам нравилась ваша работа?

— Изначально да, потому что это было что-то новое! Но никогда не было чувства наполненности и удовлетворенности внутри за свою деятельность. Проходило время, чувство пустоты не покидало,плюс ко всему добавились, частые болезни, неважный внешний вид, равнодушное отношение ко всему в жизни, отсутствие целей, проблемы в семье… Все это заставило меня задуматься, на верном ли я пути, ведь было все по другому?

— Что заставило вас пойти в зал и вернуть спорт в вашу жизнь?

— Благодаря коллеге по работе, я снова оказалась в спортзале. Она была удивлена тем, что я все забросила, я помню ее слова: «это же так круто!» Так я оказалась в зале, в самом обычном, на тренировке у того же самого тренера, с кем все и начинала, — долгих лет ей жизни! Все вернулось, все то, состояние внутреннего счастья! Именно в этот момент я поняла, что спорт для меня, это не просто хобби — я состою из этого!

Со временем, вернулась физическая форма, я стала уверенней, проблемы были решены — все решалось само собой, без особых усилий, что-то двигало изнутри! Потом я поступила в университет по физической подготовке в городе Ижевск. Устроилась в фитнес-клуб тренером в родном городе, тренировала девочек, девушек и женщин.

— Как ваша жизнь и мысли изменились в тот момент?

— Мне искренне нравилось, то, что я делаю,я не замечала времени проведенного в зале: общалась с новыми людьми, узнавала- каждый из них приходил со своей историей. Приходила одна личность — а выходила со спортзала уже совсем другая. Спортзал — это такое место, где ты становишься сильнее: физически, морально, духовно. Ты меняешься! Приходишь в зал с определенными проблемами, а выходишь с массой идей как их решить. И все получается. Упражнения совершенствуют тело, поправляют здоровье, твое нахождение в зале меняет мысли. Ты сам себе нравишься,появляются новые цели, мечты. И ты все можешь. И самое важное ты приобретаешь привычку — быть здоровым, сильным, целеустремленным. Весь этот процесс работы над собой и развивает твою внутреннюю силу — именно она и будет дальше двигать тебя вперед. Тело человека создано для движения. Само собою, душа – это самое ценное, все идет оттуда, но и внешность характеризует душу. Спорт и физические упражнения только помогали человеку, делали лучше. Закаляли характер. Никто не говорит, что нужно увлекаться этим до фанатизма, думаю достаточно просто выбрать себе физическую деятельность по душе. В наше время — масса всего в этой сфере, пробуй те — ищите свое – будь счастливы и здоровы!

Работая в этой сфере я многое для себя взяла от людей, которые приходили в зал, это еще один плюс в моей жизни. Люди, которые меняются на глазах — мощно мотивируют и не только внешне, но и действия людей по отношению к жизни, заставляют о многом задуматься, благодаря чему ты двигаешься дальше и понимаешь, что человек способен на все. Я не знаю как это верно сформулировать, но человек, который сам себя исцелил от тех недугов, которые у него были и создал себя заново, переломав свои привычки и отбросив все свои слабости, став благороднее и сильней, сильней морально и духовно больше, это важнее — достоин уважения.

Я продолжала работать в своем городе — и рада была за любые изменения клиентов.

— Что стало причиной вашего переезда в Усинск?

— В 2014 году, фирма, где работала моя мама, закрылась. Мама приняла решение переехать в Усинск, на заранее предложенное ей рабочее место. Смена города была очень трудной для нее, она всю жизнь работала в Нефтекамске. Именно поэтому, в 2015 году я приехала в Усинск. Поддержать маму. Что значат заслуги — если родной человек нуждается в твоей любви и поддержке. Ничего! И что из себя представляет человек, если он не может душевно осчастливить близкого ему человека.

— Вы оставили все ради мамы, что вас заставляло двигаться дальше, продолжать любимое дело?

— Благодаря той же самой внутренней силе, упорству и характеру, благодаря маме. Все взаимосвязано, ты отдаешь — взамен получаешь, что ты получишь зависит от тебя. Здесь я приобрела все, что потеряла в своём городе. Но с возможностью видеть мамину улыбку, осознавая что она не одинока.

Я начала все с начала. Было очень трудно, но я справилась. «Искренние желания сбываются – я верю»!

Ищите себя! Создавайте! Не забывайте, что все мы друг на друга смотрим и чему-то учимся. Дорожите родными. Будьте здоровы.

(с) Усинск.Онлайн

Печать

17 КОММЕНТАРИИ

  1. HDR, не надо включать при обманчивом освещении, )))
    У меня в йоге, есть пара упражнений на равновесие, исполнить пока не могу, )))
    …А через гимнастическую палку перепрыгнуть? Держа её в руках? :rolleyes:

  2. Как это: — Начинать заниматься спортом никогда не РАНО???? Даже в 40 лет не РАНО????

  3. …люди)) заголовок к статье не мой. Я бы сказала «:будьте здоровы, ищите себя, дорожите родными!». Я совсем не сторонник того, что спорт это прям смысл жизни, прям главное в жизни, нет, все в меру. Я всего лишь поделилась мнением, и тем что я вижу со стороны, люди меняются, спорт помогает в жизни… На тот заголовок, что к этим словам приделали, модно сказать одно — в любом возрасте можно тренировать свое тело, и в сорок тоже! И в 50!….нагрузку нужно выбирать разную. И вид физической активности тоже! На фото девушек с телефоном — прекрасная девушка, с песподобной фигурой и в зале выкладываетсЯ по максимуму! Это обычное фото за три секунды, и не во время тренировки! А за час до неё, и что человек не может в телефоне смс от любимого прочитать и ответить :»я на тренировке»! Неужели вы так не делали ни разу?фото тоже, приделали к статье, но не спросили)…. вообщем тренируйтесь — это здорово! В ЛЮБОМ возрасте. «Никогда не рано и не поздно!! «

    • Ну скажем так, что не спорт, а Физическая культура.
      Фигуру, прям уж «песподобной», я тоже не назвал бы, )
      Как говорится, всего должно быть в меру (Ваши слова), и мышц на ногах, тоже. Вот те венозные бугры, они лишние…
      По поводу СМС-сообщений. Пусть найдут себе кавалеров, менее ревнивых, что бы не искали по тренировкам.)))
      Я когда захожу в Общественные места, где мой телефон может мешать окружающим, всегда выставляю «самолетик»
      По поводу возраста — согласен. ) Тренировать тело надо всю жизнь. Остановка, смерти подобна. ) (Собственный опыт)

  4. …люди)) заголовок к статье не мой. Я бы сказала «:будьте здоровы, ищите себя, дорожите родными!». Я совсем не сторонник того, что спорт это прям смысл жизни, прям главное в жизни, нет, все в меру. Я всего лишь поделилась мнением, и тем что я вижу со стороны, люди меняются, спорт помогает в жизни… На тот заголовок, что к этим словам приделали, можно сказать одно — в любом возрасте можно тренировать свое тело, и в сорок тоже! И в 50!….нагрузку нужно выбирать разную. И вид физической активности тоже! На фото девушка с телефоном — прекрасная девушка, с песподобной фигурой и в зале выкладываетсЯ по максимуму! Это обычное фото за три секунды, и не во время тренировки! А за час до неё, и что человек не может в телефоне смс от любимого прочитать и ответить :»я на тренировке»! Неужели вы так не делали ни разу?фото тоже, приделали к статье, но не спросили)…. вообщем тренируйтесь — это здорово! В ЛЮБОМ возрасте. «Никогда не рано и поздно! «

  5. А «ку-ку» это что-то из серии:мама с папой вежливо Здороваться не научили или это определение интеллекта? Если второе, то ради Бога, наверное многим известно, что мнение человека складывается исходя из того, чем он сам наполнен!

    • Нет, уважаемая Аноним, )
      До этого «Ку-ку», под этой статьей было примерно пяток комментариев, я бы не сказал, что они были уж очень оскорбительны. В основном, касались качества фото (которое и вам, кстати не нравится)))

  6. ….нет идеальных людей, все мы над собою работаем! И пока ты в процессе, ты уже намного лучше тех, кто оставляет все по прежнему в своём образе! И не вам судить бугры или не бугры! Человек не для Вас живёт, для себя! Надо будет — будут бугры, не надо будет значит будет трудится над собой и добьется ведь!… Встретите однажды — и стыдно будет за свои слова!Хотя что я говорю…. О чём… Мужчине, который не понимает, что он мужчина, а на фото женьщина находится, которая, пришла в зал, исправить то, что она считает не приемлемым для её фигуры….время пройдёт — все будет в меру! Так как ей нужно, сейчас все замечательно — будет ещё лучше!…. К словам о телефоне :это мужчина взял и отключил, а с девочками такое не всегда проходит!))

  7. Каких кавалеров им искать тоже нужно вас прислушиваться? Какие встретились в жизни — такие значит самые лучшие для них! Кавалеров нужно принимать какие они есть) но учиться понимать и работать над собою вместе! Все в процессе! Это же жизнь!

  8. Любое мнение имеет место быть-но я останусь при своём! Было не очень приятно, не в первый раз, не ждала большего, это же «Мы», поэтому, до свидания!)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here