Некоторые продукты при регулярном употреблении на пустой желудок могут привести к возникновению гастрита.
Об этом напомнил немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян, сообщает «Российская газета».
В частности, к таким печальным последствиям может привести употребление цитрусовых до какой-либо другой еды. В связи с этим специалист посоветовал заменить их ягодами.
Помидоры натощак также вредны для желудка, так как содержащаяся в них дубильная кислота увеличивает его кислотность. А изделия из дрожжевого теста раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.
Газированные напитки по утрам могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А кофе из-за своей кислотности способен раздражить слизистую желудка. «Утром лучше пить кофе с молоком, потому что щелочность молока снижает кислотность кофе», – рекомендовал диетолог.
Идиот
То кофе вредно, то полезно, сейчас снова вредно – определитесь уже.
что одному вредно-другому полезно. Всю жизнь цитрусы с утра ела и нормально все. А кофе с утра с молоком не люблю. Такие вот доброхоты щас насоветуют.
Значит-сок апельсиновый можно.а апельсин-нельзя??? Чепуха!!! У каждого разная кислотность.
Мне никакой сок с утра не прет. )
И так было всегда на протяжении последних 20-ти лет… Раньше не помню. )
Кофе, чай, вода. )
В любой последовательности. )
Молоко мне НЕЛЬЗЯ, ) уже никогда. )
Сахар не потребляю, в чистом виде. )
да всем пофиг