Ученые рассказали, когда же правильно чистить зубы – утром или вечером, или два раза в день.
Самой полезной процедурой с точки зрения гигиены полости рта является вечерняя чистка зубов. Как пояснил врач Константин Новицкий, ночью слюна, содержащая антимикробные компоненты, выделяется лишь в небольших количествах, в результате бактерии, обитающие во рту и способствующие развитию кариеса, получают хорошую возможность для своей активизации.
– Зубы обязательно нужно в вечернее время – это поможет удалить налет и защитит от кариеса, – дал рекомендацию эксперт.
По мнению врача, утром чистку зубов лучше все же проводить после сна натощак до принятия пищи.
– Утром необходимо быстрее уничтожить бактерии, которые успели образоваться за ночь, а не съесть их на завтрак, – пояснил он.
Что касается необходимости чистить зубы днем, то специалист убежден: чистить зубы днем необязательно, это даже может нанести вред. Такая чистка может лишь поспособствовать втиранию в зубную эмаль кислот, получаемых с пищей, сообщает «МедикФорум».