Диетологи рассказали, какие продукты способны мешать похудению.
По словам экспертов, речь не всегда идет о кондитерских изделиях. Об этом сообщает ФАН с ссылкой на портал «Актуальные Новости».
Как отмечают специалисты, нужно отказаться от пакетированных соков, которые продаются на прилавках. Многие верят, что фруктовые соки являются эффективной альтернативой газированным напиткам, но в действительности это не так.
По словам диетологов, соки в пакетах содержат в своем составе большое количество сахара. Кроме того, пишет ресурс, калорийным является кофе в пакетиках.
Отмечается, что при соблюдении диеты не надо употреблять утром сухие завтраки, так как в них содержится дневная норма сахара и калорий. Покупной йогурт с добавками и творожная масса тоже препятствуют похудению.
В ПрÖвиант, ни ногой!