Существует ряд продуктов питания, которые традиционно считаются полезными, но на самом деле могут нанести здоровью вред. Данные продукты могут привести к диабету или к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Отмечается, что данные продукты обычно маркируются как «без жира» и «без сахара». В первую очередь, заблуждение о полезности относится к диетическим газированным напиткам. В любом из таких напитков есть сахар, и частое употребление таких напитков способно привести к ожирению, сообщает “МК”.
Второй такой продукт – это обезжиренный творог. Специалисты считают, что в него зачастую кладутся искусственные подсластители, чтобы улучшить вкусовые свойства.
Третье заблуждение относится к фруктовым сокам. Их частое употребление приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, и опять же, из-за добавления сахара.
Четвертый и пятый продукты – мясного происхождения. Это ветчина и колбаса. В них всегда есть консерванты, которые, хотя и увеличивают срок хранения продукта, но отрицательно влияют на здоровье. Причем это относится даже к самым дорогим колбасам.
Шестой сомнительно полезный продукт – хлопья для завтрака. В них много углеводов и сахара, и к здоровому питанию их не отнесешь.
– Зерновые, подобные этим, полны рафинированных углеводов, которые содержат сахара, и полностью очищены от отрубей, клетчатки и других питательных веществ, – считают ученые.
Всю жизнь колбасу ел и все нормально. Все это фигня.
Какой идиот может ошибочно считать эти продукты полезными? Если только ребёнок,но он надеется на родителей.