Полнеют незаметно: Кардиолог назвала самую вредную еду для женщин

5
899

Такая еда провоцирует возникновение перманентных микровоспалений, не дает нормально усваиваться коллагену. И это только одно из негативных влияний.

Врачи предупреждают, что чрезмерное употребление сахара перегружает поджелудочную железу, ведет к диабету и другим недугам, а также крайне негативно сказывается на фигуре.

Как отметила руководитель лаборатории эпидемиологии питания ФГБУ “НМИЦ терапии и профилактической медицины” Минздрава России, кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог Наталья Карамнова, “ограничить сахар в рационе очень важно”.

Известно, что избыток сахара ведет к быстрому и часто незаметному набору лишних килограммов, избавиться от которых потом будет не так просто. Тяга к простым углеводам чревата формированием рыхлого подкожного и висцерального жира.

Кроме того, такая еда провоцирует возникновение перманентных микровоспалений, не дает нормально усваиваться коллагену. В результате на коже появляются высыпания, покраснения, она быстро теряет упругость и здоровый вид. Еще один повод ограничить сладкое – влияние таких продуктов на здоровье зубов. В изобилии обитающие на слизистых оболочках рта бактерии особенно охотно “идут” на сладкое. Не случайно сахар является одной из главных причин возникновения кариеса.

Также важно следить, чтобы в рационе не было переизбытка соленой пищи.

Первой причиной, связанной с факторами питания и сокращающей продолжительность жизни, является избыточное потребление соли, предупредила кандидат медицинских наук. Она подчеркнула, что проводником соли, транспортирующим ее в клетки организма, является как раз сахар. Как приводит данные РГ, еще один проводник соли в клетки – алкоголь. Стоит помнить, что избыток соли задерживает воду в организме, вызывая отеки.

print

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Как это – незаметно? Лифон не застегивается, от резинки труселей яма вкруг😂😂😂

  2. Мне такие в Кирове руки крутили. Про антитеррор втирали. Посреди зала стояла группа бородатых дядек, на них даже взглянуть боялись.

  3. Путало масон как и вся дума РФ, о каких позитивах может идти речь? Их задача уничтожение народов заселяющих РФ.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь