Врач предупредил о последствиях пассивного отдыха в нерабочую неделю

3
221

Врач Тяжельников предупредил, что пассивный отдых в нерабочую неделю опасен для здоровья.

Пассивный отдых на диване в нерабочую неделю может вызвать апатию и вялость, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Мэр Москвы Сергей Собянин 21 октября из-за роста заболеваемости COVID-19 объявил в столице нерабочие дни с 28 октября по 7 ноября.

“Если вы проспите или пролежите все каникулы на диване, позволив себе лениться, ваш организм не скажет вам спасибо. Пассивный отдых затягивает, вызывает гиподинамию, снижение мозгового кровообращения, а в результате – апатию и вялость. Ограничения в связи с эпидемиологической обстановкой, по моему мнению, введены очень вовремя и не исключают занятий спортом, поездки за город, что полезно в любое время года. Главное – стараться не посещать людные места”, – сказал Тяжельников.

Он отметил, что не нужно игнорировать и тренировки дома, регулярно выполняя хотя бы комплекс простых упражнений.

При этом эксперт подчеркнул, что если перемещение по улице предполагает использование транспорта, то меры профилактики остаются прежними: не пренебрегать маской в общественном транспорте и в местах скопления людей, чаще и тщательнее мыть руки, обрабатывать их антисептиком, пишет РИА Новости.

“Важно одеваться с учетом погоды, стараться не выходить вспотевшими на холод. По рекомендации врача принимайте препараты для повышения иммунитета. Однако самым надежным способом профилактики остается вакцинация от гриппа и коронавируса. Если вы еще не сделали прививку, то обязательно нужно сделать. Прививка значительно снижает риск заражения и тяжелого течения заболевания”, – добавил Тяжельников.

print

3 КОММЕНТАРИИ

  1. У кого пассивный отдых??? Наше предприятие работает в полном составе. Приказ издали о выходных днях, но на работу идем практически все. Я думаю, у многих аналогичная ситуация.

  2. Есть предприятия, которые не могут остановить производство, работу. Вот, к примеру больница работает, продуктовые -работают, коров тоже доят, нефть добывают….

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь