Спорт в жизни каждого человека занимает определенное место, у кого-то это утренние пробежки, а для кого-то это смысл жизни. О том, на какое место ставит спорт фитнес-тренер в Усинске Ксения Александрова узнаем из интервью.
– Расскажите пожалуйста, с чего все началось, вы с детства занимались спортом?
– Да,с семи лет. В родном городе Нефтекамске, в школе объявили о наборе мальчиков и девочек в группу по спортивной аэробике, среди которой оказалась и я. Этот момент стал решающим в моей жизни. Позднее я пойму что,именно мой первый тренер, который когда то выбрал меня, станет для меня главным учителем в моей жизни, благодаря которому я найду себя – чему я безмерно признательна! С детства у меня были бесконечные тренировки, дисциплина, режим, травмы, усталость, местами слезы, учеба и первые соревнования в моей жизни. Потом, поездки в другие города по республике, позже и по России. Результатом моих стараний и самоотдачи стал, присвоенный разряд в КМС по спортивной аэробике. И это для меня было не главное, я считаю, что отменное здоровье,естественно хороший внешний вид, характер стойкий – намного важнее! Внутренняя сила и справедливое чувство гордости за свои старания – все это благодаря спорту!
– Когда вы закончили школу, вы продолжали заниматься спортом и развиваться в этом направлении?
– К сожалению, мне пришлось забросить тренировки. Возможно на тот момент я не обладала мудростью и достаточным терпением, чтобы все продолжить, решила поступить в колледж, получить диплом экономиста. В городе работа тренером не приносила большого дохода. Спорт отошел на второй план, а потом и забылся совсем…
– Вам нравилась ваша работа?
– Изначально да, потому что это было что-то новое! Но никогда не было чувства наполненности и удовлетворенности внутри за свою деятельность. Проходило время, чувство пустоты не покидало,плюс ко всему добавились, частые болезни, неважный внешний вид, равнодушное отношение ко всему в жизни, отсутствие целей, проблемы в семье… Все это заставило меня задуматься, на верном ли я пути, ведь было все по другому?
– Что заставило вас пойти в зал и вернуть спорт в вашу жизнь?
– Благодаря коллеге по работе, я снова оказалась в спортзале. Она была удивлена тем, что я все забросила, я помню ее слова: “это же так круто!” Так я оказалась в зале, в самом обычном, на тренировке у того же самого тренера, с кем все и начинала, – долгих лет ей жизни! Все вернулось, все то, состояние внутреннего счастья! Именно в этот момент я поняла, что спорт для меня, это не просто хобби – я состою из этого!
Со временем, вернулась физическая форма, я стала уверенней, проблемы были решены – все решалось само собой, без особых усилий, что-то двигало изнутри! Потом я поступила в университет по физической подготовке в городе Ижевск. Устроилась в фитнес-клуб тренером в родном городе, тренировала девочек, девушек и женщин.
– Как ваша жизнь и мысли изменились в тот момент?
– Мне искренне нравилось, то, что я делаю,я не замечала времени проведенного в зале: общалась с новыми людьми, узнавала- каждый из них приходил со своей историей. Приходила одна личность – а выходила со спортзала уже совсем другая. Спортзал – это такое место, где ты становишься сильнее: физически, морально, духовно. Ты меняешься! Приходишь в зал с определенными проблемами, а выходишь с массой идей как их решить. И все получается. Упражнения совершенствуют тело, поправляют здоровье, твое нахождение в зале меняет мысли. Ты сам себе нравишься,появляются новые цели, мечты. И ты все можешь. И самое важное ты приобретаешь привычку – быть здоровым, сильным, целеустремленным. Весь этот процесс работы над собой и развивает твою внутреннюю силу – именно она и будет дальше двигать тебя вперед. Тело человека создано для движения. Само собою, душа – это самое ценное, все идет оттуда, но и внешность характеризует душу. Спорт и физические упражнения только помогали человеку, делали лучше. Закаляли характер. Никто не говорит, что нужно увлекаться этим до фанатизма, думаю достаточно просто выбрать себе физическую деятельность по душе. В наше время – масса всего в этой сфере, пробуй те – ищите свое – будь счастливы и здоровы!
Работая в этой сфере я многое для себя взяла от людей, которые приходили в зал, это еще один плюс в моей жизни. Люди, которые меняются на глазах – мощно мотивируют и не только внешне, но и действия людей по отношению к жизни, заставляют о многом задуматься, благодаря чему ты двигаешься дальше и понимаешь, что человек способен на все. Я не знаю как это верно сформулировать, но человек, который сам себя исцелил от тех недугов, которые у него были и создал себя заново, переломав свои привычки и отбросив все свои слабости, став благороднее и сильней, сильней морально и духовно больше, это важнее – достоин уважения.
Я продолжала работать в своем городе – и рада была за любые изменения клиентов.
– Что стало причиной вашего переезда в Усинск?
– В 2014 году, фирма, где работала моя мама, закрылась. Мама приняла решение переехать в Усинск, на заранее предложенное ей рабочее место. Смена города была очень трудной для нее, она всю жизнь работала в Нефтекамске. Именно поэтому, в 2015 году я приехала в Усинск. Поддержать маму. Что значат заслуги – если родной человек нуждается в твоей любви и поддержке. Ничего! И что из себя представляет человек, если он не может душевно осчастливить близкого ему человека.
– Вы оставили все ради мамы, что вас заставляло двигаться дальше, продолжать любимое дело?
– Благодаря той же самой внутренней силе, упорству и характеру, благодаря маме. Все взаимосвязано, ты отдаешь – взамен получаешь, что ты получишь зависит от тебя. Здесь я приобрела все, что потеряла в своём городе. Но с возможностью видеть мамину улыбку, осознавая что она не одинока.
Я начала все с начала. Было очень трудно, но я справилась. «Искренние желания сбываются – я верю»!
Ищите себя! Создавайте! Не забывайте, что все мы друг на друга смотрим и чему-то учимся. Дорожите родными. Будьте здоровы.
(с) Усинск.Онлайн
HDR, не надо включать при обманчивом освещении, )))
У меня в йоге, есть пара упражнений на равновесие, исполнить пока не могу, )))
…А через гимнастическую палку перепрыгнуть? Держа её в руках? :rolleyes:
ку-ку
Вот как тренируются, в телефонах сидят)
они фоткаются и выкладывают свои фото в инет хи-хи
рогатка ?
Как это: – Начинать заниматься спортом никогда не РАНО???? Даже в 40 лет не РАНО????
…люди)) заголовок к статье не мой. Я бы сказала “:будьте здоровы, ищите себя, дорожите родными!”. Я совсем не сторонник того, что спорт это прям смысл жизни, прям главное в жизни, нет, все в меру. Я всего лишь поделилась мнением, и тем что я вижу со стороны, люди меняются, спорт помогает в жизни… На тот заголовок, что к этим словам приделали, модно сказать одно – в любом возрасте можно тренировать свое тело, и в сорок тоже! И в 50!….нагрузку нужно выбирать разную. И вид физической активности тоже! На фото девушек с телефоном – прекрасная девушка, с песподобной фигурой и в зале выкладываетсЯ по максимуму! Это обычное фото за три секунды, и не во время тренировки! А за час до неё, и что человек не может в телефоне смс от любимого прочитать и ответить :”я на тренировке”! Неужели вы так не делали ни разу?фото тоже, приделали к статье, но не спросили)…. вообщем тренируйтесь – это здорово! В ЛЮБОМ возрасте. “Никогда не рано и не поздно!! “
Ну скажем так, что не спорт, а Физическая культура.
Фигуру, прям уж “песподобной”, я тоже не назвал бы, )
Как говорится, всего должно быть в меру (Ваши слова), и мышц на ногах, тоже. Вот те венозные бугры, они лишние…
По поводу СМС-сообщений. Пусть найдут себе кавалеров, менее ревнивых, что бы не искали по тренировкам.)))
Я когда захожу в Общественные места, где мой телефон может мешать окружающим, всегда выставляю “самолетик”
По поводу возраста – согласен. ) Тренировать тело надо всю жизнь. Остановка, смерти подобна. ) (Собственный опыт)
…люди)) заголовок к статье не мой. Я бы сказала «:будьте здоровы, ищите себя, дорожите родными!». Я совсем не сторонник того, что спорт это прям смысл жизни, прям главное в жизни, нет, все в меру. Я всего лишь поделилась мнением, и тем что я вижу со стороны, люди меняются, спорт помогает в жизни… На тот заголовок, что к этим словам приделали, можно сказать одно — в любом возрасте можно тренировать свое тело, и в сорок тоже! И в 50!….нагрузку нужно выбирать разную. И вид физической активности тоже! На фото девушка с телефоном — прекрасная девушка, с песподобной фигурой и в зале выкладываетсЯ по максимуму! Это обычное фото за три секунды, и не во время тренировки! А за час до неё, и что человек не может в телефоне смс от любимого прочитать и ответить :»я на тренировке»! Неужели вы так не делали ни разу?фото тоже, приделали к статье, но не спросили)…. вообщем тренируйтесь — это здорово! В ЛЮБОМ возрасте. «Никогда не рано и поздно! “
А “ку-ку” это что-то из серии:мама с папой вежливо Здороваться не научили или это определение интеллекта? Если второе, то ради Бога, наверное многим известно, что мнение человека складывается исходя из того, чем он сам наполнен!
Нет, уважаемая Аноним, )
До этого “Ку-ку”, под этой статьей было примерно пяток комментариев, я бы не сказал, что они были уж очень оскорбительны. В основном, касались качества фото (которое и вам, кстати не нравится)))
… Там не “модно ” а “можно”, а то и за это зацепитесь, в этом же вся суть…
….нет идеальных людей, все мы над собою работаем! И пока ты в процессе, ты уже намного лучше тех, кто оставляет все по прежнему в своём образе! И не вам судить бугры или не бугры! Человек не для Вас живёт, для себя! Надо будет – будут бугры, не надо будет значит будет трудится над собой и добьется ведь!… Встретите однажды – и стыдно будет за свои слова!Хотя что я говорю…. О чём… Мужчине, который не понимает, что он мужчина, а на фото женьщина находится, которая, пришла в зал, исправить то, что она считает не приемлемым для её фигуры….время пройдёт – все будет в меру! Так как ей нужно, сейчас все замечательно – будет ещё лучше!…. К словам о телефоне :это мужчина взял и отключил, а с девочками такое не всегда проходит!))
Каких кавалеров им искать тоже нужно вас прислушиваться? Какие встретились в жизни – такие значит самые лучшие для них! Кавалеров нужно принимать какие они есть) но учиться понимать и работать над собою вместе! Все в процессе! Это же жизнь!
Любое мнение имеет место быть-но я останусь при своём! Было не очень приятно, не в первый раз, не ждала большего, это же “Мы”, поэтому, до свидания!)
Фотка ужасная. Зачем фотошопить фильтром?
У неё на странице все фотки странные какие то