Послушать опытного преподавателя пришло порядка 25 человек. фото предоставлены организаторами
В основном семинар посетили представительницы прекрасной половины человечества, так как сейчас быть красивым и здоровым это модно, а девушки как никто следят за модой. Но среди слушателей также наблюдались и молодые люди, которым небезразлично как они выглядят и что они едят. Да и девушки в наше время заглядываются в основном на подкаченных молодых людей.
Как отметил ведущий семинара Михаил Югов, интерес к здоровому образу жизни не может не радовать.
– Я не удивлен, что люди пришли, – говорит Михаил, – я удивлен, что пришло так много. Мы, когда планировали мероприятие, рассчитывали максимум на 8-10 человек, да и то опасались, что это будут постоянные посетители нашего фитнес-центра. Но когда семинар начался я не увидел практически ни одного знакомого лица, это все были новые люди. И это приятно, что тяга к здоровому образу жизни в Усинске есть, и с каждым годом она становится только больше.
В рамках проведенного семинара участники рассмотрели вопросы правильного питания, совмещения белковой пищи с углеводами и жирами в правильных пропорциях, и что самое главное, в нужное для организма время. Слушатели открыли для себя, что лучше есть утром, и от чего стоит отказаться вечером.
Задачей семинара было помочь новичкам сделать первые шаги в мире фитнеса, правильные шаги, – поясняет Михаил Югов, – главное это перебороть себя и прийти в фитнес-клуб или любой спортзал, и заняться собой. Сегодня мы рассмотрели вопросы правильного питания и азы занятий на тренажерах. Предполагаем, что это не последний наш семинар и в недалеком будущем мы повторим.