Холестерин представляет собой липофильный спирт, который является основой для синтеза гормонов, поэтому опасно бездумно бороться с веществом. Как ничего хорошего не будет и при чрезмерном количестве холестерина в крови. Поэтому важно добиваться баланса.
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, как контролировать уровень холестерина, не допуская его увеличения, и что делать при переизбытке вещества в организме.
Чтобы в организме снизился уровень холестерина и триглицеридов, следует уменьшить общую калорийность рациона за счет снижения количества сладкого и жирного. Речь идет именно об ограничении таких продуктов, а не об отказе, пишет РГ. Исключение тех же жиров ничем хорошим не сулит.
“Тем самым мы подстегнем нашу печень к их дополнительному синтезу. Очень важен метаболизм желчных кислот. Есть совсем простой способ улучшения ситуации: надо с утра пить теплую воду – более 40 градусов, и не исключать жиры из рациона”, – посоветовала доктор.
Иногда требуются лекарственные препараты для нормализации оттока желчи и моторики жёлчного пузыря и желчевыводящих протоков. Ну это уже обсуждается индивидуально на приеме у врача, заключила эндокринолог.
Спирт бить спиртом!
Более 40 градусов? То есть водка отпадает – только виски!
Чачу сразу
Пипец как падает подача информации. Баба Ванга сказала… Никакой ответственности и пипл хавает.
“Холестерин представляет собой липофильный СПИРТ”
Когда начал читать, от слова СПИРТ, аж душа зарадовалась.