Ученые открыли новое полезное свойство кофе: регулярное употребление связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что в конечном итоге приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.
К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа Бэйлора (Baylor College of Medicine, Хьюстон), представившие результаты своей работы на ежегодном собрании Американской коллегии гастроэнтерологов.
В исследовании приняли участие 34 человека, которые прошли скрининговую колоноскопию, в общей сложности было взято 97 биопсий слизистой оболочки толстой кишки из разных ее сегментов. Разнообразие и распространенность различных бактерий сравнивали у людей с высоким (более 82,9 миллиграмма ежедневно) и низким уровнем потреблением кофеина. Сведения о своей диете добровольцы указывали самостоятельно с помощью специального опросника.
Как оказалось, разнообразие микробиома на уровне типов бактерий в зависимости от потребления кофеина практически не отличалось, однако количество определенных бактерий варьировалось достаточно сильно. К примеру, у любителей кофе оказалось больше противовоспалительных бактерий, таких как Faecalibacterium и Roseburia, а вот потенциально вредных Erysipelatoclostridium было наоборот меньше.
Как уже надоело это безумие с кофе. Одни орут оно вреднее вредного, другие, полезнее продукта не найти.
А кто-то просто продолжает его пить. )
И не только утром.
Мне вот тоже не рекомендовано его пить. )
А я не смог удержаться. В “Пятерочке”, по акции, зерна купил. Теперь давлюсь. )))
☕
Зачем насиловать себя, давиться кофе??? Пей другие напитки- выбор большой.
Я пью. )
“Давлюсь” – это… это, ну можно же и от смеха давиться. ))) Ну это же иносказание, )
Тот мешок с кофе, ждал меня.
У самой дальней стеночки. Пришлось встать на цыпочки, )
Просто жизни не хватит, на все напитки. Если я сейчас начну перечислять травы (а половина из них немного ядовитыми считаются (у нас же всё, что не сертифицировано – яд))), которые завариваю…
“Я почему вредный был? Потому что у меня ве…” (ну это другое. )))
Кофе – не вредный. Вредный – сахар. )
Пойду заварю…))).
Правильно – пей водку ???
И запивай колой.