На диету и вес подростков может влиять даже умеренное использование смартфона.
Об этом заявили корейские ученые после исследования с участием 53 000 корейских подростков возрасте от 12 до 18 лет.
Как оказалось, подростки, которые используют смартфон более двух часов в день, едят больше нездоровой пищи (фаст-фуд и тому подобное) и меньше фруктов и овощей. Если же они используют гаджет больше трех часов в день, то чаще склонны к ожирению.
Причем, как цитирует РГ доцента Корейского университета Ханны О, те кто использует свой смартфон преимущественно для игр, просмотра видео или прослушивания музыки с большей вероятностью имеют избыточный вес из-за так называемой “бездумной” еды и отсутствия физической активности.
Доцент отметила, что необходимо использовать смартфоны для пропаганды здорового образа жизни путем, например, создания приложений для отслеживания питания.