Названы три продукта, которые помогут быстрее похудеть

16
901

Пользователь китайского портала Sohu перечислил три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.


По его словам, в рационе обязательно должны быть огурцы. В них содержится большое количество воды и пищевых волокон — поэтому, съев огурец, можно почувствовать насыщение. Кроме того, они ускоряют сжигание жиров, а их калорийность низкая.

Также следует есть брокколи, пищевая ценность которой очень высока. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение. Также в нем содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют насыщению и помогают сжигать жир.

Еще одни продуктом, полезным для похудения, пользователь портала назвал богатые клетчаткой овсяные хлопья. Их употребление способно обеспечить чувство сытости, тем самым снизить аппетит. Овсянку можно дополнить обезжиренным йогуртом. Кроме того, каша помогает очищать кишечник и человек худеет естественным путем, пишут РИА Новости.

Печать

16 КОММЕНТАРИИ

  1. Четвертый способ: замок на холодильник после 19 часов. И 2-3 литра воды в день.

  2. Так мы все тут нефтью питаемся в прямом смысле слова. Нефть попадает в почву, реки. Вода из крана какая то странная. Очистные у нас допотопные. Поэтому вполне себе может быть.

  3. Бедняжки…. Кожа лица уже, наверное, как у негров от такого питания и дыхания.

  4. Когда-то давно, каждую весну бегали на запруду купаться (самый первый из водоемов, которые становились доступными для купания). Почему-то этот овраг называлсья “Японкой”.
    Вот. Прибегаем однажды, а она до краев заполнена нефтью.
    “Плюнула” какая-то скважина, оставшаяся после войны.
    В войну (в Отечественную, для нас), бурили, забирали, что фонтанировало, и бросали… Нужно было много топлива, для Победы. Вокруг города таких труб торчало из земли, – десятки. Из некоторых выливалась нефть. Непредсказуемо.

      • Так в этом все ктона промыслах работает/работал виноваты. Нечего на зеркало пенять как говорится. Или кто то другой разливы устраивал.

  5. Похоже,ты уже плавно к этому пришёл… А мы пока сытно питаемся и дышим нормально и бесплатно..

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here