Пристрастие к определенным продуктам может говорить о заболевании

6
764

Некоторые вкусовые пристрастия могут свидетельствовать о сбоях в работе организма.

Об этом рассказали ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова.

К примеру, тяга к сырам и кисломолочным продуктам может говорить о развитии остеопороза — нарушения структуры костной ткани. В молочных продуктах содержатся кальций и фосфор — именно их недостаток организм пытается восполнить. Однако следует помнить, что сыр калориен, поэтому здоровой заменой ему может стать брокколи, также богатая кальцием и фосфором.

Если часто хочется шоколада, то, возможно, человек испытывает хронический стресс. В шоколаде содержится аминокислота триптофан, которая помогает преодолеть усталость. Напитать организм триптофаном также способны шпинат, изюм, овсянка.

Тяга к острой пищи может говорить об инфекции или нарушении метаболических процессов в организме. Полезной альтернативой такой еде станет квашеная капуста, заявил Хавинсон.

Кроме того, пристрастие к соленой пище говорит о недостатке воды в организме — важно соблюдать питьевой режим (6–8 стаканов в день), особенно во время жары, пояснили эксперты, сообщают “Известия”.

print

6 КОММЕНТАРИИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь