Исследователи из университета Л’Акуила считают, что этот напиток способен снижать жесткость кровеносных сосудов и таким образом понижать высокое артериальное давление.
Специалисты провели исследование среди 19 пациентов. Они назначили им принимать черный чай либо плацебо дважды в день в течение восьми дней. Перед чаепитием, а также через один, два, три и четыре часа после ученые замеряли показатели артериального давления испытуемых и индекс жесткости их сосудов.
Результаты наблюдений показали, что по сравнению с плацебо после употребления черного чая индекс жесткости уменьшился. Также чай снижал систолическое и диастолическое кровяное давление и предотвращал рост гипертонии после нагрузки. Причем эффект проявлялся в течение часа после употребления, сообщает РГ.
“Несколько клинических и экспериментальных данных указывают на то, что чай может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет улучшения функции эндотелия и снижения уровня АД. Это может существенно повлиять на ситуацию с сердечно-сосудистыми заболеваниями”, – отметили врачи в заключении статьи.
Черный чай запрещено принимать, если человек страдает бессонницей, часто бывает перевозбужден. Также напиток может принести вред:
Слишком крепкий чай может вызвать головную боль, усилить сердцебиение;
Чрезмерное употребление напитка иногда способствует мышечному напряжению;
Повышается внутриглазное давление;
Людям, страдающим тахикардией необходимо отказаться от употребления черного чая;
Не пейте напиток на голодный желудок, чтобы не испытывать спазмы и дискомфорт.
Важно!
Запивать любые лекарства черным чаем и другими напитками, кроме воды запрещено.
Гипертония. Если у вас повышенное давление, крепкий черный чай принесет вред. Но если очень хочется, заварите его слабым или щедро разбавьте молоком.
Перезаварившийся чай. Если напиток настаивается в течение 2-3 суток, начинается процесс окисления. Такой черный чай пить нельзя, он опасен для здоровья.
Многократная заварка. Чай высшего сорта выдерживает до 2-5 перемен воды. Но напиток класса «масс-маркет» – только одну. В яд он не превращается, но пользы никакой не несет.
Бессонница. При нарушениях сна не пейте чай во второй половине дня. Он сильно бодрит, а эффект сохраняется до 5 часов.
Проблемы с ЖКТ. Черный чай – напиток противоречивый. 2-3 стакана в день принесут организму пользу. Если выпить слишком много, можно спровоцировать обострение заболеваний ЖКТ или расстройство желудка.