По данным последних исследований, ученые перестали считать хроническую усталость психологическим заболеванием. Напротив, такое состояние человека несет в себе физиологическую природу. Постоянная усталость, сонливость, раздражение, отсутствие настроения, головная боль, тошнота — следствие совершенно разных заболеваний.
Однако специалисты утверждают, что главной причиной хронической усталости является недостаточное употребление воды и инфекционные заболевания. Известный американский диетолог Эми Гудсон сказала: «Даже небольшое обезвоживание организма, которое будет составлять всего 2% от нормы объема жидкости в организме, будет вести к уменьшению энергетического уровня человека».
Таким образом, опираясь на факты специалистов, вода и правильное питание способны защитить организм от перенапряжения и поддерживать иммунитет, пишет информационное агенство «Версия».
Некоторы специально проводят сухие голодовки по четыре дня, что бы оздоровиться. ) И у них это получается, в комплексе с закаливанием (купании в прохладной воде))) +9° ?
У людей тупых, не умеющих мыслить аналитически, почему-то всегда вопросы не по делу. )
Не мысли свои, а вопросы. )
Меня тоже раздражают люди которые вечно начинают задавать много вопросов. Им че родители мозгов не положили в голову?