Ученые Калифорнийского университета назвали функции, выполняемые человеческим мозгом во время сна. На их понимание ушли десятилетия.
В исследовании ученых, размещенном в журнале Current Biology, сказано, что мозг может принимать решения во время сна. Известно, что добровольцы сортировали слова по двум категориям, нажимая на кнопки, в рамках эксперимента им позволялось уснуть. Таким образом испытание проходило и во сне. Благодаря эксперименту ученые определили, что мозг участников может принимать решения, даже когда погружается в сон.
Один из авторов исследования пояснил, что во сне мозг сортирует воспоминания. К примеру, если дать человеку поспать 8 часов после урока фортепиано, он на 20% – 30% лучше усвоит материал. Орган может выстраивать ассоциативные связи, которые улучшают понимание окружающего мира или порождают интересные идеи.
Также ученые выяснили, что мозг очищается во время сна от токсинов и нейродегенеративных клеток, что, в свою очередь, снижает риск развития заболеваний Паркинсона и Альцгеймера.
Еще одна функция мозга во сне — осмыслять совершенные за день движения, что позволяет эффективнее выполнять поставленные задачи во время бодрствования.