Несколько дней назад они поучаствовали в «Спортивном часе», который проводят специалисты Центра спортивных мероприятий и организационно-консультативного отделения соцзащиты.
Мероприятие давно стало доброй традицией. На встрече был дан новый комплекс упражнения на гибкость и подвижности суставов. Инструктор Антон Морозов, очень внимательно и тщательно подобрал упражнения, объяснил их выполнение. После разминки, участники посетили бассейн (большую ванну).
В нашу активную команду постоянно приходят новые люди, пишет группа «Серебряные волонтеры». Гимнастика для пожилых людей является не удовольствием, а насущной необходимостью. Она служит средством усиления иммунитета, помогает укрепить костно-мышечную систему и сохранить бодрость духа. Отсутствие физической нагрузки ведет к застойным явлениям и ухудшению протекания интеллектуальных процессов.
Лечебно-профилактические комплексы замедляют процессы старения, увеличивают подвижность суставов и способствуют улучшению кровообращения. Те, кто регулярно делает зарядку, лучше спят и меньше переживают из-за жизненных трудностей. У пожилых людей увеличивается вентиляция легких и активизируется работа пищеварительной системы.
Правильно необходимо заниматься собой постоянно и питаться нормально это продвинет вашу жизнь еще дальше.
Предлагаю в дополнение витамины и минералы от сибирской компании «Сибирское здоровье»Консультант Людмила 8983415₽4281
Постельный рок-н-ролл тоже нельзя сбрасывать со счетов.
в этом возрасте?ВЫ что!!!
Это ты, что! Рок-н-ролл в любом возрасте полезен. А ты, похоже, уже только на медленный танец способен? …. или не способен?
А, ты мужчина или женщина?
Враги пенсионного фонда))))
чЁ бы ты понимал в пенсионном возрасте.
Детсадом жизнь начинается, им же заканчивается.
Вам бы тоже походить в детсадик, глядишь взбодрились бы.
Я веду настолько активный образ жизни, что пугаю окружение. Видимо гиперактивность, по медицински. Многие мечтают, чтоб подсели батарейки.
Прям заинтриговал!
Дед на приеме у сексопатолога:
— Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
— Дед, а лет тебе сколько?
— 85.
— Дед, ну это же превосходно!
— Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
— Ну так и вы говорите!